为贯彻落实宁波市总工会海员建设工会“遵法守法，携手筑梦”公益宣讲服务进企业的活动要求，在宁波市五一培训学校的大力支持下，3月30日下午，工正管理工会组织开展心理健康公益宣讲活动。公司副总经理周涵霖、王俊松、汪兴及70余位总监及项目负责人参加活动。
本次活动特别邀请了宁波市心理援助协会常务理事、副秘书长、国家二级心理咨询师杨浩老师主讲授课。他以《情绪与压力的自我疗愈》为主题，从“认知情绪”、“认识自我”、“管理自我”、“快速情绪释放”四个方面带领大家认识“自我”情绪，并通过理论阐释、互动游戏、实用技巧传授等方式，以幽默的语言为大家讲述了常见的情绪障碍，以及如何做好情绪的自我管理，助力职工建立起积极、乐观、平和的心理状态，更好地应对工作和生活中的压力与挑战。
本次培训干货满满，获得了大家的一致好评。
下一步，公司工会将密切关注职工需求，继续开展形式多样、内容丰富的主题活动，进一步提升了职工的幸福感、获得感和归属感，加强凝聚力和向心力，以更加饱满的工作热情为企业高质量发展贡献智慧和力量。
